La préparation sportive couvre les trois épreuves physiques incontournables du concours : la natation, le test de Luc-Léger et le parcours pompier. Pour chaque épreuve, tu trouveras un programme d’entraînement structuré , des conseils techniques pour améliorer ta performance.
Que tu partes de zéro ou que tu cherches à gratter quelques points sur ton barème, le programme s’adapte à ton niveau.